金井メソッド・橋本瞑想教室 (熊本県合志市)

新しい年が一層　お幸せでありますようお祈り致します 一年の計は元旦に在り」と申します。 みなさまは、今年一年の計画とか目標は立てられましたか？ その年の計画や目標を立てたら、結果に捉われず先ずは行動してみましょう。 私もやりたいこと...

せっかく生まれてきたのだから幸せになりましょう！ 今日のお昼時、まどろみの中で湧き上がってきた言葉です。 金井メソッドは、苦しみから解放され、幸せになるための扉です。 金井メソッドに出会えて本当に良かったと感謝の思いで、 歩み続けて...

沢山の花の品種が入り、 フラワーショップでは、色取り取りの花を楽しめます。 「花は瞑想に大変役に立ちます。 台の上に花を置いて瞑想すると、 心に愛が湧きやすくなります。 生花はそれだけの波動を出しています。」 と金井先生は仰って...

２０１１年１月からスタートしたＮＨＫカルチャーでの瞑想教室は、 来年１月で４年目を迎えます。 生徒さん達に瞑想の感想文を書いて頂きましたので、 ご紹介いたします。 Ｋ・Ｈさん　　 私は瞑想を始めて２年になります。 初めの頃は、「本...

先月、妹婿の母親が闘病の末他界し、 母と私は葬儀に参列しました。 喪主である妹婿の長男が淡々と参列者へ 最後の挨拶をされ、無事に葬儀が済みました。 後日、母が叔母（母の妹）に電話をしている声が聞こ えてきました。聞きたくなくてもそ...

秋の夜長、家族も寝静まり、 瞑想を始めよう、と思ったその時に、 最後のインド研修に参加した、２０１０年１１月の インドの光景が甦ってきました。 バラナシの聖なる河ガンガーの姿が、 私の中に在り、 そのガンガーの河の流れを味わって...

瞑想を終えた直後は、いつも気持ちが良い！と感じていました。 瞑想をしている人は、みなさん同じだと思います。 ２～３カ月前からでしょうか、 瞑想を終えた直後だけでなく、その感覚が持続しているのに気づき、 瞑想をした日としない日の違いが...

今朝の夢。 姿は見えなかったのですが、一人の男性からこう問われました。 「あなたの楽しみは何ですか？」 私は即座に、 「瞑想です」と返事をしました。 ただそれだけの夢でしたが、 目が覚めて、私の楽しみが瞑想？だなんて答えたのが意...

今日の夕刻、台所で夕食の準備をしていると、 母の部屋から、「父ちゃ～ん、早く迎えに来てはいよ～」 と大声で叫ぶ声が聞こえてきた。 私は、「またか！」とその叫び声を聞いても慌てずもせず、 その自己主張する様に、ふ～っと溜息だけが出る。...

金井メソッドを長く続けていくうちに、 母だけでなく人から嫌なことを言われても、 さほど気にならなくなってきました。 その事を金井先生にお伝えしたところ、 「あなたが強くなったからですよ」 との言葉を頂き、へえ～そうなんだ、と驚きま...