コラム

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腰痛とストレス

母が体調不良で6月1日に入院し、 その3日後、腰に少し痛みを感じました。 次の日は激しい痛みで身動きがままならなくなり、 特に立ち上がる時の痛みは尋常ではありません。 機能病院で検査。 「背骨や骨盤に異常はなく...
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瞑想の効果 気づかないでいることも

5月初旬から肛門の痒みの症状が出始め、 薬局の痒み止めを塗っても症状は治まる様子もなく、 不快な感じでズルズルと6月も終わりに近づいた頃、 お尻を見せるのは気恥ずかしくもありましたが、 勇気を出して肛門科に受診しまし...
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老後 夫婦の形

先月初旬、夫は天草の海にキス釣りに行きました。 「良い場所を見つけた」と帰宅するなり嬉しそうです。 訳を訊くと「ビーチや喫茶店にサウナもあって最高の場所。 それに少し車を走らせればゴルフ場もあるし」 と言うの...
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おかげさま

おかげさま。 いつの頃からなのか?有り難い気持ちが湧くようになりました。 たまに心が晴れない時、瞑想をすれば心は軽くスッキリします。 そしてエネルギーを感じると、物事を前向きに考えられ 「頑張ろう!」とファイトがみな...
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過去の自分と比較することで

今月14日「捨てる瞑想の重要性」が配信されました。 記述中で「自分の変化としてはなかなか気付きにくいものなのです。 そのために、今の自分を過去の自分と比較する必要があるわけです。 このように、本来の自分を知るための瞑想に徹...
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感謝

母が退院して今日で4ヶ月になりますが、 今月2日に憩室炎からの下血で緊急入院になりました。 夕刻、救急車に同乗しながら「今回で搬送されるのは6回目だな〜」 ふと溜め息が出ました。 過去のコラムを読み返してみる...
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生徒さんから

今年5月から瞑想教室に参加されている生徒Kさんのコメントをご紹介します。 HPからお問い合わせがあり、 私と同市在住の温厚で笑顔が素敵な50代女性の方です。 もともと瞑想という言葉は、かなり以前から知っていました。...
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残量

母への恐怖心(呪縛)から開放されて長い年月が経ちますが、 母に不満を言っている夢を見ました。 呪縛から開放されてからは素直に言えるようになったので、 どうしてそんな夢を見たのだろう?と思いましたし、 また別の日には、...
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母の呪縛から開放されたのは

更年期障害もピークに達していた当時、 肉体的に辛く生きているだけで精一杯だった記憶があります。 金井先生も体調が優れないということで、6ヶ月間休会になったことがありました。 もの凄い倦怠感にも関わらず、金井先生に美味しい果...
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悲しみから感じる

理由のない悲しみが突然に湧き上がってきて、 特に朝目覚めたときに多いようです。 「人間は悲しみを作り出す存在」金井先生の言葉です。 では何故人間は悲しみを作り出すのか? 考えても解決するものでもなく、 でも悲し...