コラム

朝目が覚めて、突然に湧き上がってきた怒りの感情。 その相手が身内だけに縁が切れないもどかしさ。 一本芯の通っていない母の耳元で囁く◯◯。 その◯◯に翻弄される母。 これまでどれだけ嫌な思いをし傷つけられただろ...

先月から瞑想教室を再開し、初めての方が瞑想体験に参加されました。 コロナ禍で一人で瞑想する期間が長かったので、 久しぶりに一緒に瞑想することで、喜びと共に新鮮な気持ちになりました。 瞑想を続けていくのは、一番難しい...

夫婦とも７０歳を過ぎ終活を考えるようになりました。 話し合いの結果、自宅を売却し中古住宅を購入することにしました。 金井先生から「不動産は縁のものなで、気長に探せばよいです」 とアドバイスをいただきましたので、そうするつも...

先月下旬に夫と娘も誘って宮崎に行ってきました。 当日はポカポカ陽気で、シーガイアの西側に位置する御池（みいけ・みそぎの池） の水も程よい温かさもあって、両足を１０分ほど浸しました。 浸していると何故かしら元気を頂いているよ...

明けましておめでとうございます 新年に向けて　皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます 「　初めてのジム通い　」 おかげさまで、昨年の腰痛は改善したのですが、 昨年１１月に入って右膝がズキズキ痛むようになりま...

６月に酷い腰痛になり、７月には回復傾向にありましたが、 １０月初旬、トイレで寝落ちしていた母を娘とベットまで運びました。 そのことが原因で、治りかけていた腰がまた痛みはじめました。 以前のように酷い痛みにまではなりませんで...

「マイナスに意識を向けない。 向けていることに気づいたら直ぐに外す。 そう心掛けていれば、人生は楽しいことばかりになっていき、 明るいことを更に多く引き寄せられるようになります」

母は毎日のように「早く死にたい」「死ぬ方法を考えている」と漏らします。 数々の病気、うつ症状に認知症ともなると、仕方がないことかも知れません。 金井先生のお話では、 「心身の平安からほど遠い状態を改善できずに歳をと...

母が体調不良で６月１日に入院し、 その３日後、腰に少し痛みを感じました。 次の日は激しい痛みで身動きがままならなくなり、 特に立ち上がる時の痛みは尋常ではありません。 機能病院で検査。 「背骨や骨盤に異常はなく...

５月初旬から肛門の痒みの症状が出始め、 薬局の痒み止めを塗っても症状は治まる様子もなく、 不快な感じでズルズルと６月も終わりに近づいた頃、 お尻を見せるのは気恥ずかしくもありましたが、 勇気を出して肛門科に受診しまし...