金井メソッドは、だれでも・いつでも・どこででも出来る瞑想法です。

苦しんでいる人、悲しみを抱えている人、コンプレックスに苛まれている人、人間関係に悩んでいる人、過去に捉われている人、また能力向上を考えている人、自己成長を望んでいる人など個々様々です。金井メソッドは、誰でも直ぐ始められるシンプルな瞑想法です。今の貴方そのままで良いのです。瞑想の素敵な扉を勇気を出して開けてみませんか。

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コラム

エネルギー

6月に酷い腰痛になり、7月には回復傾向にありましたが、 10月初旬、トイレで寝落ちしていた母を娘とベットまで運びました。 そのことが原因で、治りかけていた腰がまた痛みはじめました。 以前のように酷い痛みにまではなりませんで...
お知らせ

11月の瞑想教室

熊本もコロナ感染者が増加傾向にありますので、 11月も瞑想教室はお休みします。
コラム

師の言葉から

「マイナスに意識を向けない。 向けていることに気づいたら直ぐに外す。 そう心掛けていれば、人生は楽しいことばかりになっていき、 明るいことを更に多く引き寄せられるようになります」
コラム

口癖

母は毎日のように「早く死にたい」「死ぬ方法を考えている」と漏らします。 数々の病気、うつ症状に認知症ともなると、仕方がないことかも知れません。 金井先生のお話では、 「心身の平安からほど遠い状態を改善できずに歳をと...
お知らせ

10月の瞑想教室

今月も瞑想教室をお休みします。 季節の変わり目ですので、体調管理にはご留意ください。
お知らせ

9月の瞑想教室

9月の瞑想教室もお休みします。 早くコロナが終息したら良いですね。
コラム

腰痛とストレス

母が体調不良で6月1日に入院し、 その3日後、腰に少し痛みを感じました。 次の日は激しい痛みで身動きがままならなくなり、 特に立ち上がる時の痛みは尋常ではありません。 機能病院で検査。 「背骨や骨盤に異常はなく...
お知らせ

8月の瞑想教室

コロナ感染拡大のため、8月の瞑想教室もお休みします。
コラム

瞑想の効果 気づかないでいることも

5月初旬から肛門の痒みの症状が出始め、 薬局の痒み止めを塗っても症状は治まる様子もなく、 不快な感じでズルズルと6月も終わりに近づいた頃、 お尻を見せるのは気恥ずかしくもありましたが、 勇気を出して肛門科に受診しまし...
お知らせ

7月の瞑想教室

7月の瞑想教室はお休みします。