金井メソッド・橋本瞑想教室 (熊本県合志市)

" 自分らしさ " とは？ 自分らしさ＝魂の個性なのですが、 自身の自分らしさが何なのか、 実際のところ分かっていません。 「 常に自分らしさを意識しているように。」 と金井先生からアドバイスを頂きましたので、 「幼少の頃は、明...

梅雨の季節になりましたが、全国的に雨が降らないようですね。 我が家の庭に梅のなる木が一本ありますが、 今年も梅干しにしました。 ちりめん紫蘇を塩でもんでいるときに、 叔母の梅干しに纏わる話をふと思い出しました。 もう随分と昔のこと...

食べ物がない時に精神論者は、 その状態で食べ物を求める行為をする方向へ考えず、 空腹の状態で自己の内部に目を向けようとする。 そこに幸せとか心の平安を見い出そうとするが、 それ自体、考えが間違っている。 精神論ではなく、 現実に...

ＮＨＫカルチャーでの瞑想教室は、 今年１月で３年目を迎えました。 生徒さんが徐々に明るくなられていくのを 感じ、嬉しく思います。 いろんな事情で継続できない生徒さんも いますが、自分一人で瞑想を続けるのは、 長続きしないものです...

他県在住の置き薬の仕事をされているＹさんから、 新聞記事の切り抜きを頂きましたので、 ご紹介をいたします。 メキシコ　　ストレス減に瞑想 メキシコ中部モレロス州クエルナパカにある軍施設で５日、約２００人の兵士が 瞑想法を学んだ。麻...

桜も満開、良い季節になりましたね。 先日のこと。 午前中の家事を済ませ、二階にある自分の部屋で 瞑想をしました。瞑想を終えて、 窓から見える空をただボーっと眺めていると、 「　自分を大切に　」　と身体の中から声なき声が聞こえてきま...

人は生きているときに最善を尽くし 死ぬときはただ死ねば良いのです "　死ぬときは、ただ死ねばいい　"　　最高の死に際だと思います。 そういう死を迎えるためには、生きているときに最善を尽くすこと。 ６０歳を過ぎている私には、「死」は身...

昨日、瞑想教室がありました。 その帰り道、いつものスーパーで夕食の買い物。 今ではレジ袋が有料化されていることもあり、 殆どの人はマイバックを使用されていますが、 その日は丁度持ち合わせがなかったので、 レジ袋を一枚買いました。 ...

春来喜気迎 春が来て良い事も沢山きて喜ばしい気運が訪れ ますようにお祈り申し上げます 東京在住の木村講師のコラムに、「本当の自分（真我）を得る。」について、 紹介をされています。 真我を得ることは、 例えば本を読んだり、話を...

瞑想が深くなってくると、 いろいろと不可思議な現象がよくおきます。 見知らぬ風景が見えてきたり・・・ 過去世なるものが見えてきたり・・・ 身体の中から初めて耳にする音楽が聞こえてきたり・・・ これは私の瞑想中の神秘体験の一部です。...