金井メソッド・橋本瞑想教室 (熊本県合志市)

「小さな楽しみでもいいからみつけなさい。」と何度となく金井先生からアドバイスを頂いていたことをフッと思い出しました。何故、楽しむことをみつけなければいけないのか？これまでその意味、理由を考えたことすらありませんでした。今日ものほほ～んとして...

今年の夏を過ぎたあたりからでしょうか？朝目覚めて直ぐには行動（家事等）に移さず、暫く自分の部屋の椅子に腰掛け、ぼんやりする日が多くなりました。あえてそうしている訳ではないのですが.....ぼんやりしていると、胸の辺りから悲しみが込み上げてく...

今まで金井先生の貴重な言葉を書き留めていたのを改めて読み返してみました。その中で重要な部分に目が止まりましたので、お伝えしたいと思います。・・・　金井メソッド瞑想の三要素　・・・①　新たな現象を作らない。②　自我から離れる。③　自分を観ると...

金井メソッド瞑想法は、金井メソッド瞑想教室のＨＰでご覧下さい。金井メソッドを始めた頃は、金井メソッドに期待に胸膨らませて、懸命に瞑想に励みますが、特に悩みや苦しみを深く抱えている人は、結果を焦る余り何も変わらないと、金井メソッドから遠のく人...

昨日、金井先生のセミナーに参加しました。今月、「貴女もセミナーに参加したらどうですか？」と金井先生が娘にお勧めになったそうですが、「後で母に聞きます。」と返答すると、「その場でどう貴女が感じるかが大事ですよ。」と仰ったそうです。娘が言うよう...

ご縁があって、このＨＰを訪れた方へ。金井先生の言葉です。「金井メソッドは本質を扱うので派手さが無く、そのために大衆をひきつけにくいということがありますが、本質こそ人間を救う唯一の道なので、粘り強く進んでください。」金井先生の著書　「瞑想ー金...

９月２６日（土曜日）に金井先生のセミナー「あるがままに観る」が開催されます。金井メソッドの根幹にある「あるがままに観ること」の本質を理解し、日々実践するための具体的方法を学びます。セミナーご案内の通知を頂いたときから、参加しようか？でも参加...

「あるがままに 観る」　　「あるがままに生きる」「あるがままに受け入れる」など、「あるがまま」という言葉を様々な場面で見聞きしますが、私達はその意味を正確に理解しているでしょうか？セミナーでは金井メソッドの根幹にある 「あるがままに観ること...

考えてみれば今年の春頃からでしょうか、以前よりも増して母のお喋りが酷くなりました。その話しの内容は、自分の身の不幸、家族への不満、身内の愚痴が殆どなので、聞かされる側はたまったものではありません。特に被害を被っているのは母の妹で、最近ではほ...

先月、四か月振りに 金井先生にお会いしました。お会いする月は、「どうですか？」とお訊ききになりますので、毎度のように、自分のこと家族のことなどの近況報告の話しになります。金井先生は、私の話しをお聞きにはなっているのですが、何故かしら？無反応...