コラム ９月２６日 金井先生のセミナーに参加を決めるまで
９月２６日（土曜日）に金井先生のセミナー「あるがままに観る」が開催されます。金井メソッドの根幹にある「あるがままに観ること」の本質を理解し、日々実践するための具体的方法を学びます。セミナーご案内の通知を頂いたときから、参加しようか？でも参加...
コラム 
コラム 金井先生のセミナーご案内 「あるがままに観る」
「あるがままに 観る」 「あるがままに生きる」「あるがままに受け入れる」など、「あるがまま」という言葉を様々な場面で見聞きしますが、私達はその意味を正確に理解しているでしょうか？セミナーでは金井メソッドの根幹にある 「あるがままに観ること...
コラム お喋りが止まらない…..
考えてみれば今年の春頃からでしょうか、以前よりも増して母のお喋りが酷くなりました。その話しの内容は、自分の身の不幸、家族への不満、身内の愚痴が殆どなので、聞かされる側はたまったものではありません。特に被害を被っているのは母の妹で、最近ではほ...
コラム 自分のやるべきこと
先月、四か月振りに 金井先生にお会いしました。お会いする月は、「どうですか？」とお訊ききになりますので、毎度のように、自分のこと家族のことなどの近況報告の話しになります。金井先生は、私の話しをお聞きにはなっているのですが、何故かしら？無反応...
コラム 嫌なことを聞いても・・・ 金井メソッドの効果
瞑想教室の生徒でもある従妹Ｙが風邪が長引き体調が悪そうでした。たまたま受話器を取ったらＹの母（叔母）からで、開口一番、「しょっちゅう病気ばかりしよる！」と食って掛かるような口調の中に、瞑想のことは口にはしませんでしたが、快く思っていないこと...
コラム 誤解と偏見
私の瞑想教室の生徒でもある従妹Ｙは、金井メソッドを始めて６年目になります。母の妹の娘にあたります。従妹が金井メソッドを始めた頃、母が妹に電話口で、「瞑想すると良い娘になるばい。」と言っているのが聞こえてきました。「何も良い娘になるために瞑想...
コラム 心の切り替え
瞑想教室 の生徒Ｈさんのご主人は、若年性アルツファイマー型認知症で徘徊癖があり、何時家を出て行くのか油断ができないそうです。デイサービスや実母に面倒をみてもらいながら経済的な理由で、本職は生命保険の勧誘、そして自宅に戻ってからは細々と内職を...
コラム 母の次は妹…うつ症状
ネットで検索したところ、平成１７年度の厚生労働省データによると、精神及び行動の障害の総数が２，６４７，０００人年々増加傾向にあるようです。母は数年前にうつを発症し、最近では私の妹もうつでは？と思える節があります。生活習慣の乱れ、人間関係が煩...
コラム 心のガラクタ
十数年前から、母はほぼ毎日のように身体の不調を訴えます。病気や体調不良の原因は、人それぞれ異なると思いますが、「病気ばかりしている人は、何か根本的な原因がある。」と金井先生が仰っていたような記憶があります。食生活や生活習慣の乱れが原因だとし...
コラム 決めたことを続けていくうちに…
昨年１１月のコラムに更新した決め事。父の夕食時間（今では午後４時過ぎた頃）が年々早くなっていくので、不満が溜まっていく一方でした。父は私のことなどお構いなしな人なので、私が不満を溜め込まない工夫を考えました。これまでは自分のペースに合わせて...