心のガラクタ

十数年前から、母はほぼ毎日のように身体の不調を訴えます。
病気や体調不良の原因は、人それぞれ異なると思いますが、
「病気ばかりしている人は、何か根本的な原因がある。」
と金井先生が仰っていたような記憶があります。
食生活や生活習慣の乱れが原因だとしたら努力次第で改善できま
すが、精神面が原因だとしたらそう簡単ではありません。
心のガラクタは人生を生きにくくします。
金井メソッドは、心を開き・想いから離れ・自分を観る
シンプルな瞑想法です。
金井メソッドで心のガラクタを捨ててスッキリしましょう。