金井メソッド・橋本瞑想教室 (熊本県合志市)

あけましておめでとうございます 新しい年が貴方の上に きっと大きな喜びをお届けする事をお祈り致します NHK文化センターでの瞑想教室は、 １月１４日からのスタートです。 今年も生徒さんと共に歩んで行きたいと思います。

息子の勤務先から、 「まだ息子さんが出社されていませんが・・・？」 また事故でもやったのか？ふと一抹の不安が過る。 息子は小６の時に脳腫瘍（脳下垂体）で片目を失明し、 辛うじてもう一方の目は失明を逃れたものの、 自動車免許取得ギリ...

先日、他県在住の女性の方から、 図書館で「死者はほほえむ」が目に留まり、 そのことがきっかけで、瞑想の息吹（CD）購入の件で の問い合わせがありました。 その方の声のトーンは余りにも重く、覇気の無い声に 電話口から、その方の苦しみ...

室内でお香を焚くのは、 ＮＨＫの規則で禁じられていますので、 毎回、瞑想教室にはお花を飾っています。 お花を飾るだけでも、 場の雰囲気が和んだ感じになります。 その飾ったお花を生徒さん達に、 順番に持って帰ってもらっています。 ...

今年１月から瞑想を始められたMさん。 "　瞑想を始めてからの大きな気づきは、 自分の考えていることや、 思っていることが、 分かるようになったことです。　" 瞑想はいろいろな気づきを与えてくれます。 何であれ、瞑想の良さを体験す...

瞑想を始められて数ヶ月も経つと、 生徒さん達の顔が何やら違って見えました。 顔のはり、艶があって、明るく感じます。 生徒さんたち自身は、 その違いに気づいていない様子でしたが・・・ そう言えば、以前例会があっていた頃、初めて参加さ...

瞑想体験に参加された方からメールが届きました。 "自分の心が安らいでいないと、 瞑想はできないと感じています。 日常生活の中での心の捉われから、 いかに抜け出すか、自分で模索している日々です。" 「 瞑想は心が安らいだ状態であれば...

最近は夫の態度が何やらおかしい。 特に母に対しての反発が度を越えている。 姑・娘婿の関係上、 お互いに胸の内を明かさない。 母は我慢することができない性分なので、 「最近は生意気になってきた！」 と不満の矛先が私に向けられる。 ...

４月からスタートした六ヵ月コースも、 本日で終了しました。 １０月より新たに六ヵ月コースが、 スタートします。 今年の１月から受講されている生徒さん、 途中受講の生徒さんを含め、とても熱心に 瞑想に取り組んでいられます。 「大...

受け入れる　=　それを、あるがままに、 判断や評価や働きかけをせずに、見て、自分の一部と実感すること。 瞑想による変化は、少しずつではあっても、受け入れることができるようになります。 受け入れるようになれば、自分も他者も想いや感情は同...