コラム 結婚してもしなくても・・・
私達の時代は、２５、６歳ともなると、特に両親から結婚をせっつかれたものです。私は２３歳で恋愛結婚をしましたが、妹は母に急き立てられて、余り好きでもない人と２７歳で結婚しました。私の娘は今年で３２歳になりますので、周りから 、「心配でしょう。...
コラム 
コラム 今になって気づいたこと・・・瞑想の効果
金井メソッド瞑想に出会う前の私は、何時も不安を抱えながら生きていました。その不安材料の相手は母です。母の怒りは主に主人、主人の実家に対してでしたが、怒りの矛先は、娘である私に向けられます。その怒りの感情が治まるまでは、母の顔色を伺い、気を遣...
コラム 不幸の連鎖・・・ ドキッ！とした出来事
昨日はNHK瞑想教室の日でした。準備を整え、気分爽快 、さあ、出かけよう！とした時に、いつもの母の小言が始まった。「 いつまで怒っているつもりだろうか！どれだけあれには（主人のこと）金をやって、ほどよー（尽くす）してきたかわからん。。。。。...
コラム 瞑想＆書くこと
金井先生から娘へのアドバイスをご紹介します。＜娘からのコメント＞書き出すことのメリットとして金井先生から幾つかご指導を頂きました。１） 現在の状況を把握できる。２） それにより堂々巡りをしている状況から客観視することができる。３） 客観視で...
コラム 細川ガラシャの人生
父、明智光秀の謀反に始まり、最後には、非業の死を遂げた細川ガラシャのお墓が、熊本市・泰勝寺にもあります。細川護煕元首相の婦人、佳代子氏は、同じ敷地内に在る母屋の二階から、毎朝、そのお墓に手を合わせてお祈りをされています。ある日、「私の人生は...
コラム 金井メソッド瞑想は・・・
金井メソッドは本質を扱うので、派手さが無く、そのために大衆を引きつけにくいということがありますが、本質こそ人間を救う道なのです。と金井先生からコメントを頂きました。ある瞑想仲間は、オウム真理教へ、ある瞑想仲間は、高額グッズで現世御利益をアピ...
コラム 悲しみの後に・・・
昨年あたりから頻繁に、朝、目が覚めた瞬間に襲ってくる悲しみ・・・悲しいことなど無いのに？理由の無い悲しみ。いたたまれない悲しみの感情は、時間の経過とともに薄れて消えていきます。最近、深い悲しみの後に、優しさが込み上げてくることもあり、自分の...
コラム 瞑想を続ければこそ・・・ 娘の場合
娘も私と同様に、母の影響を受けて育ちました。中学２年生の時に、「お母さん、お風呂に一緒に入ってもいい。」と言いますので、親子で湯船に浸りました。突然、「お母さん」と言って泣き出しました。娘が涙を流した理由を知りましたので、瞑想を勧め,それか...
コラム 道端で・・・
毎日夕刻時になると、ビーグル犬を連れて散歩が日課のご老人がいます。たまたま自宅近くでお会いしたので、「コロコロして可愛いですね。」と声を掛けました。すると・・・「太ってはおらんですばい！この犬種はこやんあっと。」どうもコロコロと言ったのが気...
コラム ことばの贈りもの
子育て、家事とがんばっている。手を抜いてもいいんです。「できない」って言う権利があなたにはあります。昨日は母の心療内科の診察日でした。やはり鬱の症状と診断され、軽い抗鬱剤を処方されました。待合室に、うつ病の私や家族を支えてくれた " ことば...