思考力低下で・・・

先週から疲労感があり、
今週になって、とうとう風邪を引いて、
一日だけ寝込んでしまいました。
頭はボヤ～ンとしているし、
身体は熱があるせいかポッポッしているので、
思考力も相当落ちていました。
そういう状態で寝込んでいるせいか、
瞑想をしているような、
自分の中に深く入っていくような、そんな感覚。
身体は苦しいのに、心はとても軽く感じられます。
何も考えず、何も思わず、そんな時間は貴重です。
やはり金井メソッド瞑想に尽きますね。