コラム 瞑想の効果の一つに
「瞑想していると、不運を避ける確率が高まる」と金井先生からお聞きしました。不運には遇いたくないし、不運を避けることができたら、と誰でも望みます。そのためには、瞑想を継続する必要があると思います。
コラム 
コラム もう一度
母が再入院して6ヶ月が過ぎました。週１回は必ず差し入れを持って面会に行っていましたが、1ヶ月程前に数名のコロナ感染者が出て、直接の面談からリモート面会に移行し、現在はリモートでの面会もできなくなりました。先日病院から連絡があり、母もコロナに...
コラム 振り返れば
今年の梅雨の特徴は、毎日シトシトジメジメ、陽が射す日が少なく、洗濯物もなかなか乾きません。食欲が落ちないように、献立もひと工夫必要になります。ある日、夕食のおかずにもう一品、とほうれん草のお浸しを作りました。料理中昔の記憶が蘇ってきました。...
コラム 瞑想による変化＝継続
瞑想を始めようとするときには、必ず動機とか目的があります。動機とか目的は人それぞれ違いますが、誰でも生まれてきてから、もしかしたらそれ以前から長い時間をかけて出来上がっている、今現在の自分が変革を起こすには、やはり長い時間が必要です。私の場...
コラム 光る目
先週、母の入院先へ面会に行きました。車椅子に乗って面会室に来た母の目は閉じ、なにやらブツブツ言っています。「お母さん。目を開けて」と促すと、開いた目は眼光鋭く、背筋がゾクッとする思いでした。「しっかりご飯を食べて、早く家に帰ってね」返ってき...
コラム 母… 迫る死
昨年は入退院を５回繰り返し、今年２月中旬、憩室炎からの下血で体調を崩し入院しています。昨年までの入院中は、食事もできるだけ完食するように心掛け、辛いリハビリも頑張っていました。それは、１日でも早く家に帰りたい思いが強かったからです。今回は母...
コラム ☔雨
目が覚めたのは、朝の５時を過ぎた頃。外から聞こえる雨音。久しぶりの潤いの☔。部屋の照明を点けずに、雨音に耳を澄ます。心はやけに静かで、平安で、瞑想をしているかのようなそんな気持ち。瞑想に出会う前、出会ってからも、毎日を必死に生きていて、そん...
コラム 瞑想を続けるために
夏の盛も終わり、鈴虫、コオロギの鳴く季節になりました。瞑想をするのにも最適な気候でもあります。師のこれまでの貴重な言葉を読み返していると「一日抜けても、次の日にやるようにすれば継続と言える」確かに毎日やることが望ましいのでしょうが、心身の状...
コラム 死者はほほえむ
父の死を皮切りに、夫の長兄、義母、三人の叔父が立て続けに亡くなりました。棺に収められた死に顔は誰も穏やかな表情でした。昨年から母も入退院を繰り返し、ふくよかだった体型も今では骨皮となり見るに忍びません。認知症も徐々に進行しているので、過去の...
コラム 燻っている感情
朝目が覚めて、突然に湧き上がってきた怒りの感情。その相手が身内だけに縁が切れないもどかしさ。一本芯の通っていない母の耳元で囁く◯◯。その◯◯に翻弄される母。これまでどれだけ嫌な思いをし傷つけられただろう。「くそっ」「今に見返してやる」という...