コラム 瞑想を続けるために
夏の盛も終わり、鈴虫、コオロギの鳴く季節になりました。瞑想をするのにも最適な気候でもあります。師のこれまでの貴重な言葉を読み返していると「一日抜けても、次の日にやるようにすれば継続と言える」確かに毎日やることが望ましいのでしょうが、心身の状...
コラム 
コラム 死者はほほえむ
父の死を皮切りに、夫の長兄、義母、三人の叔父が立て続けに亡くなりました。棺に収められた死に顔は誰も穏やかな表情でした。昨年から母も入退院を繰り返し、ふくよかだった体型も今では骨皮となり見るに忍びません。認知症も徐々に進行しているので、過去の...
コラム 燻っている感情
朝目が覚めて、突然に湧き上がってきた怒りの感情。その相手が身内だけに縁が切れないもどかしさ。一本芯の通っていない母の耳元で囁く◯◯。その◯◯に翻弄される母。これまでどれだけ嫌な思いをし傷つけられただろう。「くそっ」「今に見返してやる」という...
コラム 瞑想を続けていくために
先月から瞑想教室を再開し、初めての方が瞑想体験に参加されました。コロナ禍で一人で瞑想する期間が長かったので、久しぶりに一緒に瞑想することで、喜びと共に新鮮な気持ちになりました。瞑想を続けていくのは、一番難しいことだと思います。瞑想を始める動...
コラム 整理しながら気づいたこと
夫婦とも７０歳を過ぎ終活を考えるようになりました。話し合いの結果、自宅を売却し中古住宅を購入することにしました。金井先生から「不動産は縁のものなで、気長に探せばよいです」とアドバイスをいただきましたので、そうするつもりです。一ヶ月前から何れ...
お知らせ ４月から瞑想教室再開します
お知らせコロナは減少傾向にありますので、瞑想教室を再開することにしました。場所は主宰者宅（合志市御代志）になります。開催日は決めませんので、可能な限り参加者の都合の良い日を優先したいと思います。ご質問などは、メール silk@sakura....
コラム 「神話のふるさと」宮崎へ
先月下旬に夫と娘も誘って宮崎に行ってきました。当日はポカポカ陽気で、シーガイアの西側に位置する御池（みいけ・みそぎの池）の水も程よい温かさもあって、両足を１０分ほど浸しました。浸していると何故かしら元気を頂いているような感覚になりました。シ...
コラム 新年
明けましておめでとうございます新年に向けて 皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます「 初めてのジム通い 」おかげさまで、昨年の腰痛は改善したのですが、昨年１１月に入って右膝がズキズキ痛むようになりました。このまま放おっておけば酷くなってい...
お知らせ １月の瞑想教室
熊本のコロナ感染者も減少状況ではありませんので、１月の瞑想教室はお休みします。
コラム エネルギー
６月に酷い腰痛になり、７月には回復傾向にありましたが、１０月初旬、トイレで寝落ちしていた母を娘とベットまで運びました。そのことが原因で、治りかけていた腰がまた痛みはじめました。以前のように酷い痛みにまではなりませんでしたが。。。そのような状...