コラム

「あるがままに 観る」　　「あるがままに生きる」「あるがままに受け入れる」など、「あるがまま」という言葉を様々な場面で見聞きしますが、私達はその意味を正確に理解しているでしょうか？セミナーでは金井メソッドの根幹にある 「あるがままに観ること...

考えてみれば今年の春頃からでしょうか、以前よりも増して母のお喋りが酷くなりました。その話しの内容は、自分の身の不幸、家族への不満、身内の愚痴が殆どなので、聞かされる側はたまったものではありません。特に被害を被っているのは母の妹で、最近ではほ...

先月、四か月振りに 金井先生にお会いしました。お会いする月は、「どうですか？」とお訊ききになりますので、毎度のように、自分のこと家族のことなどの近況報告の話しになります。金井先生は、私の話しをお聞きにはなっているのですが、何故かしら？無反応...

瞑想教室の生徒でもある従妹Ｙが風邪が長引き体調が悪そうでした。たまたま受話器を取ったらＹの母（叔母）からで、開口一番、「しょっちゅう病気ばかりしよる！」と食って掛かるような口調の中に、瞑想のことは口にはしませんでしたが、快く思っていないこと...

私の瞑想教室の生徒でもある従妹Ｙは、金井メソッドを始めて６年目になります。母の妹の娘にあたります。従妹が金井メソッドを始めた頃、母が妹に電話口で、「瞑想すると良い娘になるばい。」と言っているのが聞こえてきました。「何も良い娘になるために瞑想...

瞑想教室 の生徒Ｈさんのご主人は、若年性アルツファイマー型認知症で徘徊癖があり、何時家を出て行くのか油断ができないそうです。デイサービスや実母に面倒をみてもらいながら経済的な理由で、本職は生命保険の勧誘、そして自宅に戻ってからは細々と内職を...

ネットで検索したところ、平成１７年度の厚生労働省データによると、精神及び行動の障害の総数が２，６４７，０００人年々増加傾向にあるようです。母は数年前にうつを発症し、最近では私の妹もうつでは？と思える節があります。生活習慣の乱れ、人間関係が煩...

十数年前から、母はほぼ毎日のように身体の不調を訴えます。病気や体調不良の原因は、人それぞれ異なると思いますが、「病気ばかりしている人は、何か根本的な原因がある。」と金井先生が仰っていたような記憶があります。食生活や生活習慣の乱れが原因だとし...

昨年１１月のコラムに更新した決め事。父の夕食時間（今では午後４時過ぎた頃）が年々早くなっていくので、不満が溜まっていく一方でした。父は私のことなどお構いなしな人なので、私が不満を溜め込まない工夫を考えました。これまでは自分のペースに合わせて...

おかげさまで先週の金曜日に息子が退院しました。前回のコラムにも書きましたが、金井メソッドに出会い、この瞑想の道を途中で断念していたら、きっと自分の身の不幸を嘆いていたことと思います。東京・瞑想教室主宰の木村講師もコラムに更新されていますよう...