コラム

明けましておめでとうございます新たな一年の始まりです。一日一日の積み重ねが現在の自分です。今年も途絶えることなく瞑想の道を歩んでいきましょう。１月５日の夢結構大きな画廊の玄関前に立っていました。中に入ろ うか、どうしようか？迷っている私に、...

今年も残すところ後一日。この一年を顧みれば、自分自身のことでは病気や怪我、用事や買い物などで自動車が欠かせない毎日ですが、事故も起こさず無事に過ごすことができました。皆さまは如何でしたでしょうか？明日は大晦日、東の方角から聴こえる除夜の鐘。...

敬老の日の９月、妹が息子夫婦と今年生まれた孫を連れて、両親に贈り物を持ってきました。ダイニングルームで妹と２人になったときに、「。。姉ちゃんは人が良いけん。分かっとっとね姉ちゃん！訳はお母さんが死んでから言う。」と話し出しました。私は、「も...

「小さな楽しみでもいいからみつけなさい。」と何度となく金井先生からアドバイスを頂いていたことをフッと思い出しました。何故、楽しむことをみつけなければいけないのか？これまでその意味、理由を考えたことすらありませんでした。今日ものほほ～んとして...

今年の夏を過ぎたあたりからでしょうか？朝目覚めて直ぐには行動（家事等）に移さず、暫く自分の部屋の椅子に腰掛け、ぼんやりする日が多くなりました。あえてそうしている訳ではないのですが.....ぼんやりしていると、胸の辺りから悲しみが込み上げてく...

今まで金井先生の貴重な言葉を書き留めていたのを改めて読み返してみました。その中で重要な部分に目が止まりましたので、お伝えしたいと思います。・・・　金井メソッド瞑想の三要素　・・・①　新たな現象を作らない。②　自我から離れる。③　自分を観ると...

金井メソッド瞑想法は、金井メソッド瞑想教室のＨＰでご覧下さい。金井メソッドを始めた頃は、金井メソッドに期待に胸膨らませて、懸命に瞑想に励みますが、特に悩みや苦しみを深く抱えている人は、結果を焦る余り何も変わらないと、金井メソッドから遠のく人...

昨日、金井先生のセミナーに参加しました。今月、「貴女もセミナーに参加したらどうですか？」と金井先生が娘にお勧めになったそうですが、「後で母に聞きます。」と返答すると、「その場でどう貴女が感じるかが大事ですよ。」と仰ったそうです。娘が言うよう...

ご縁があって、このＨＰを訪れた方へ。金井先生の言葉です。「金井メソッドは本質を扱うので派手さが無く、そのために大衆をひきつけにくいということがありますが、本質こそ人間を救う唯一の道なので、粘り強く進んでください。」金井先生の著書　「瞑想ー金...

９月２６日（土曜日）に金井先生のセミナー「あるがままに観る」が開催されます。金井メソッドの根幹にある「あるがままに観ること」の本質を理解し、日々実践するための具体的方法を学びます。セミナーご案内の通知を頂いたときから、参加しようか？でも参加...