コラム

朝目が覚めて、突然に湧き上がってきた怒りの感情。その相手が身内だけに縁が切れないもどかしさ。一本芯の通っていない母の耳元で囁く◯◯。その◯◯に翻弄される母。これまでどれだけ嫌な思いをし傷つけられただろう。「くそっ」「今に見返してやる」という...

先月から瞑想教室を再開し、初めての方が瞑想体験に参加されました。コロナ禍で一人で瞑想する期間が長かったので、久しぶりに一緒に瞑想することで、喜びと共に新鮮な気持ちになりました。瞑想を続けていくのは、一番難しいことだと思います。瞑想を始める動...

夫婦とも７０歳を過ぎ終活を考えるようになりました。話し合いの結果、自宅を売却し中古住宅を購入することにしました。金井先生から「不動産は縁のものなで、気長に探せばよいです」とアドバイスをいただきましたので、そうするつもりです。一ヶ月前から何れ...

先月下旬に夫と娘も誘って宮崎に行ってきました。当日はポカポカ陽気で、シーガイアの西側に位置する御池（みいけ・みそぎの池）の水も程よい温かさもあって、両足を１０分ほど浸しました。浸していると何故かしら元気を頂いているような感覚になりました。シ...

明けましておめでとうございます新年に向けて　皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます「　初めてのジム通い　」おかげさまで、昨年の腰痛は改善したのですが、昨年１１月に入って右膝がズキズキ痛むようになりました。このまま放おっておけば酷くなってい...

６月に酷い腰痛になり、７月には回復傾向にありましたが、１０月初旬、トイレで寝落ちしていた母を娘とベットまで運びました。そのことが原因で、治りかけていた腰がまた痛みはじめました。以前のように酷い痛みにまではなりませんでしたが。。。そのような状...

「マイナスに意識を向けない。向けていることに気づいたら直ぐに外す。そう心掛けていれば、人生は楽しいことばかりになっていき、明るいことを更に多く引き寄せられるようになります」

母は毎日のように「早く死にたい」「死ぬ方法を考えている」と漏らします。数々の病気、うつ症状に認知症ともなると、仕方がないことかも知れません。金井先生のお話では、「心身の平安からほど遠い状態を改善できずに歳をとってしまったので、なかなか楽にな...

母が体調不良で６月１日に入院し、その３日後、腰に少し痛みを感じました。次の日は激しい痛みで身動きがままならなくなり、特に立ち上がる時の痛みは尋常ではありません。機能病院で検査。「背骨や骨盤に異常はなく、圧迫骨折や脊柱管狭窄症でもないので、坐...

５月初旬から肛門の痒みの症状が出始め、薬局の痒み止めを塗っても症状は治まる様子もなく、不快な感じでズルズルと６月も終わりに近づいた頃、お尻を見せるのは気恥ずかしくもありましたが、勇気を出して肛門科に受診しました。医師から「痔の痕跡があります...