コラム

子育て、家事とがんばっている。手を抜いてもいいんです。「できない」って言う権利があなたにはあります。昨日は母の心療内科の診察日でした。やはり鬱の症状と診断され、軽い抗鬱剤を処方されました。待合室に、うつ病の私や家族を支えてくれた　" ことば...

回転性めまいで入院していた母が退院しました。いろんな検査をしても原因が分からず、少し症状は軽減したものの、退院後も寝込んでいます。ストレスを発散することは、とても重要なことです。旅行、ショッピング、映画鑑賞、気の合った友達とお喋りなど盛り沢...

前回のコラムに更新しましたが、現在、母は入院中です。入院前に脳神経外科、耳鼻咽喉科で検査をしましたが、回転性めまいの原因が分からずじまいでした。入院中の病院で検査をしても異常が見つからず、担当医師からは、心療内科を勧められました。心身の平安...

昨日、母を救急車で搬送して頂きました。昨年１１月頃から回転性めまいの症状が出始め、一旦は治まったものの、今年に入ってまた同じ症状で寝込むようになったので、短期間の入院になりました。母は今年で７９歳を迎えますが、６５歳を過ぎた頃から、脊柱管狭...

「信じる者は、もう既に救われている。」夢の中で声だけが聞こえてきました。よく信じる者は救われると言いますが、もう既に救われいる、という言葉には以外でした。夢から覚めて、安心感や安堵感がありました。「信じる者が既に救われている、ということは、...

毎週水曜日午後８時NHK総合テレビ～　２０１２年０１月１１日放送　～不眠ストレス緊張撃退１日１５分！脳の簡単トレ放送内容の一部をご紹介します。誰もが日常生活で抱く感情　「不安」。時に巨大化し、自分でコントロールできないほど強い不安感に長期間...

あけましておめでとうございます新しい年が貴方の上にきっと大きな喜びをお届けする事をお祈り致しますNHK文化センターでの瞑想教室は、１月１４日からのスタートです。今年も生徒さんと共に歩んで行きたいと思います。

息子の勤務先から、「まだ息子さんが出社されていませんが・・・？」また事故でもやったのか？ふと一抹の不安が過る。息子は小６の時に脳腫瘍（脳下垂体）で片目を失明し、辛うじてもう一方の目は失明を逃れたものの、自動車免許取得ギリギリの視野程度しかな...

先日、他県在住の女性の方から、図書館で「死者はほほえむ」が目に留まり、そのことがきっかけで、瞑想の息吹（CD）購入の件での問い合わせがありました。その方の声のトーンは余りにも重く、覇気の無い声に電話口から、その方の苦しみが伝わってきました。...

室内でお香を焚くのは、ＮＨＫの規則で禁じられていますので、毎回、瞑想教室にはお花を飾っています。お花を飾るだけでも、場の雰囲気が和んだ感じになります。その飾ったお花を生徒さん達に、順番に持って帰ってもらっています。今の季節、色んなお花が咲い...