コラム

金井メソッドは本質を扱うので、派手さが無く、そのために大衆を引きつけにくいということがありますが、本質こそ人間を救う道なのです。と金井先生からコメントを頂きました。ある瞑想仲間は、オウム真理教へ、ある瞑想仲間は、高額グッズで現世御利益をアピ...

昨年あたりから頻繁に、朝、目が覚めた瞬間に襲ってくる悲しみ・・・悲しいことなど無いのに？理由の無い悲しみ。いたたまれない悲しみの感情は、時間の経過とともに薄れて消えていきます。最近、深い悲しみの後に、優しさが込み上げてくることもあり、自分の...

娘も私と同様に、母の影響を受けて育ちました。中学２年生の時に、「お母さん、お風呂に一緒に入ってもいい。」と言いますので、親子で湯船に浸りました。突然、「お母さん」と言って泣き出しました。娘が涙を流した理由を知りましたので、瞑想を勧め,それか...

毎日夕刻時になると、ビーグル犬を連れて散歩が日課のご老人がいます。たまたま自宅近くでお会いしたので、「コロコロして可愛いですね。」と声を掛けました。すると・・・「太ってはおらんですばい！この犬種はこやんあっと。」どうもコロコロと言ったのが気...

子育て、家事とがんばっている。手を抜いてもいいんです。「できない」って言う権利があなたにはあります。昨日は母の心療内科の診察日でした。やはり鬱の症状と診断され、軽い抗鬱剤を処方されました。待合室に、うつ病の私や家族を支えてくれた　" ことば...

回転性めまいで入院していた母が退院しました。いろんな検査をしても原因が分からず、少し症状は軽減したものの、退院後も寝込んでいます。ストレスを発散することは、とても重要なことです。旅行、ショッピング、映画鑑賞、気の合った友達とお喋りなど盛り沢...

前回のコラムに更新しましたが、現在、母は入院中です。入院前に脳神経外科、耳鼻咽喉科で検査をしましたが、回転性めまいの原因が分からずじまいでした。入院中の病院で検査をしても異常が見つからず、担当医師からは、心療内科を勧められました。心身の平安...

昨日、母を救急車で搬送して頂きました。昨年１１月頃から回転性めまいの症状が出始め、一旦は治まったものの、今年に入ってまた同じ症状で寝込むようになったので、短期間の入院になりました。母は今年で７９歳を迎えますが、６５歳を過ぎた頃から、脊柱管狭...

「信じる者は、もう既に救われている。」夢の中で声だけが聞こえてきました。よく信じる者は救われると言いますが、もう既に救われいる、という言葉には以外でした。夢から覚めて、安心感や安堵感がありました。「信じる者が既に救われている、ということは、...

毎週水曜日午後８時NHK総合テレビ～　２０１２年０１月１１日放送　～不眠ストレス緊張撃退１日１５分！脳の簡単トレ放送内容の一部をご紹介します。誰もが日常生活で抱く感情　「不安」。時に巨大化し、自分でコントロールできないほど強い不安感に長期間...