コラム

桜も満開、良い季節になりましたね。先日のこと。午前中の家事を済ませ、二階にある自分の部屋で瞑想をしました。瞑想を終えて、窓から見える空をただボーっと眺めていると、「　自分を大切に　」　と身体の中から声なき声が聞こえてきました。自分を大切に！...

人は生きているときに最善を尽くし死ぬときはただ死ねば良いのです"　死ぬときは、ただ死ねばいい　"　　最高の死に際だと思います。そういう死を迎えるためには、生きているときに最善を尽くすこと。６０歳を過ぎている私には、「死」は身近な存在になりま...

昨日、瞑想教室がありました。その帰り道、いつものスーパーで夕食の買い物。今ではレジ袋が有料化されていることもあり、殆どの人はマイバックを使用されていますが、その日は丁度持ち合わせがなかったので、レジ袋を一枚買いました。一枚のレジ袋では食材が...

春来喜気迎春が来て良い事も沢山きて喜ばしい気運が訪れますようにお祈り申し上げます東京在住の木村講師のコラムに、「本当の自分（真我）を得る。」について、紹介をされています。真我を得ることは、例えば本を読んだり、話を聞くことで知識を得る、という...

瞑想が深くなってくると、いろいろと不可思議な現象がよくおきます。見知らぬ風景が見えてきたり・・・過去世なるものが見えてきたり・・・身体の中から初めて耳にする音楽が聞こえてきたり・・・これは私の瞑想中の神秘体験の一部です。ですが、変わった体験...

先週から疲労感があり、今週になって、とうとう風邪を引いて、一日だけ寝込んでしまいました。頭はボヤ～ンとしているし、身体は熱があるせいかポッポッしているので、思考力も相当落ちていました。そういう状態で寝込んでいるせいか、瞑想をしているような、...

先月２９日でNHK文化センターでの６ヶ月コースが終了。昨年１月からスタートし、早１年９ヶ月が経過しました。それぞれの事情で、継続されない生徒さんもいましたが、現在の生徒さんたちは、熱心に瞑想の道を歩んでいます。１０月から新たに６ヶ月コースが...

私達の時代は、２５、６歳ともなると、特に両親から結婚をせっつかれたものです。私は２３歳で恋愛結婚をしましたが、妹は母に急き立てられて、余り好きでもない人と２７歳で結婚しました。私の娘は今年で３２歳になりますので、周りから 、「心配でしょう。...

金井メソッド瞑想に出会う前の私は、何時も不安を抱えながら生きていました。その不安材料の相手は母です。母の怒りは主に主人、主人の実家に対してでしたが、怒りの矛先は、娘である私に向けられます。その怒りの感情が治まるまでは、母の顔色を伺い、気を遣...

昨日はNHK瞑想教室の日でした。準備を整え、気分爽快 、さあ、出かけよう！とした時に、いつもの母の小言が始まった。「 いつまで怒っているつもりだろうか！どれだけあれには（主人のこと）金をやって、ほどよー（尽くす）してきたかわからん。。。。。...