コラム体動からのメッセージ・・私の体験
瞑想中に起きる体動は、精神も肉体も静かになっているときに起きるものですから、 精神作用による通常の欲望によって起きるというよりも、多くの場合に、 慢性的な心身の不調和を矯正したいという肉体そのものの欲求によって生じることになるのです。 ...
コラムコラム瞑想の効果～痛みを観る
普段の生活の中では、常に精神が肉体を支配しているので、 自分で気づかない間に肉体を無理強いしている場合もあります。 ところが瞑想によって精神が静かになることで、肉体に対する支配力が弱まり、 普段の生活では気づかなかった首、肩、腰、膝な...
コラム張りつめた糸は・・・
瞑想を始めて数年経った頃だと記憶していますが、 その頃の私は、毎日、神経を尖らせ一生懸命に生きていました。 金井先生から、 「あなたの心は、糸で例えるなら、何時もピーンと張っている状態です。 張った糸は緩みがないので、ジャンプするこ...
コラムマイナスの想いの影響力
以前に息子の体験談を簡単にご紹介しましたが、今回は息子の大病の原因となった実例を挙げ、 マイナスの想念エネルギーの影響力について、お伝えしたいと思います。 息子が大病をした年から３年前にさかのぼっての出来事からが不幸の始まりでした。 ...
コラム恐怖心 （呪縛） からの開放
私が瞑想を始めた動機は、夫と母の狭間で辛く苦しい思いをしていたからです。 母の口煩さにだんだん嫌気がさした夫は、以前にも増して家庭を顧みなくなりました。 私が我慢をすることで夫婦間のいざこざは避けられましたが、 私の悩みは特に母に向け...
コラム日常生活での心掛け
～金井系一郎先生のお言葉～ [ マイナスに意識を向けない。 向けていることに気づいたら直ぐに外す。 そう心掛けていれば、 人生は楽しいことばかりになっていき、 明るいことを更に多く引き寄せられるようになります。] 日常生活ではマ...
コラム瞑想に助けられて
～金井系一郎先生のお言葉より～ 先日、私の部屋に雀が飛び込んできました。 その雀は出口を求めて狂った様に飛び回った挙句に、 疲れきって部屋の隅でじっとしてしまいました。 そこで私は、ようやく窓を開けて外に出してやることができました。...
コラム自我が強いと思っている人へ
会員便り（現在は発行停止）からの抜粋です。 金井先生の貴重なお言葉があります。 「自我は馬車の馬のようなもので、その馬は強ければ強いほど良い。 但しそれに振り回されないように、 御者の手綱さばきもそれ以上に上手くならなければならない...
コラム生徒さんからの質問
教室の生徒Rさんは空手の先生ですが、 「対戦相手に勝つためには、どうしたら良いのでしょうか？」との質問を受けました。 私の考えとしては、現が強くなることだと思ったのですが、 その答えが正しいアドバイスなのかどうか判断が出来ませんでした...
コラム瞑想を継続するために ～工夫～
毎日短時間の瞑想を続けることによって、 その人の内側に変化を起こします。 でもどうして瞑想を続けられないのでしょうか？ それは性急に変化を求めているのも理由の一つです。 最初のうちはその変化になかなか気付き難いので、 瞑想しても何...