金井メソッド・橋本瞑想教室 (熊本県合志市)

梅雨の季節は鬱陶しいけれど、 梅雨の晴れ間に太陽が眩しく感じます。 辛く苦しく自殺さえも考えていた時期、 周りの光景がモノトーンに見えたことも・・・ でもこうして、季節を感じ色を楽しめるのも 生きて今が在るから。 "生きていて本...

韓国ドラマをよく観ていますが、歴史時代劇・太祖王建のストーリーの中で、 「　袖が擦り合うだけでも５００の縁があるという　」　くだりがあります。 インターネットで検索をして、私の瞑想教室の生徒さんになった人もいます。 日本にも　「　袖擦...

お風呂上がりの身体に、 窓からひんやりとした夜風が吹いて気持ちいい。 家族皆寝静まって、今、私だけの至福の時間。 幸せとは心の平和であり、 平和とは静けさなのです。 金井先生の貴重な言葉を思い出しました。 日常生活では、さまざま...

愚痴・・・・・も日常茶飯事のようになると、 住み慣れた自分だけの世界が居心地が良いらしく、 なかなか、その世界から抜けられないでいます。 愚痴を言う本人が一番不幸ですが、 愚痴を嫌でも聞かされる周りの人にも、 悪い影響を及ぼしてい...

随分と昔の話しになりますが、ふっと思い出しましたのでコラムに更新することにしました。 １月に阿蘇で第1回目の瞑想合宿があり、その年に就職を控えた学生さんも参加されました。 講義中に研修室の電話が鳴り、呼び出し人はその学生さんの母親からで...

バナーラス・ガンガーのほとりに在る火葬場の風景です。 布にくるまれ竹の担架に乗せられて運ばれてきた死者は、このガートで火葬されます。 デリーからバナーラスに着いたその日一番に、金井先生が火葬場を案内されました。 燃え上がる焚き火、炎に...

もう熊本は桜吹雪舞う季節になりました。 薄紅色の花びらが、春風に乗ってひとひらひとひら散りゆく様は、 何故かしら、自我が消え去っていくようなイメージが湧いてきます。 "　１０分瞑想することは、１０分死ぬ（自我）ということ　" 散りゆ...

昨年の春頃から少し自身がおかしくなったのでは？と思いました。 あれもしたいこれもしたいと積極的な気持ちが湧いてきたり、 これまで抑圧された想いや感情が湧いてきて、 他者に対してもコントロールが効かない言動に走ったり、 また、いろんな...

悲しくて・・・ 悲しくて・・・ 訳もなく悲しくて 何故？ 今、此処に悲しみがあるだけ 昨年頃から不意に悲しみの感情が襲ってくる。 一人になって、窓から見える景色を眺めている時・・・ 涙が自然に溢れて、悲しくてたまらない。 今...