瞑想は・・・

瞑想は、
眠るように、食べるように、
生活の一部にするのが本物です。
～　金井先生の言葉より　～
金井先生がポツリ一言、
「　みんな瞑想はしているのだろうか？　私はそれだけでやっているんですよ。　」
さり気無い言葉の中に、金井先生の想いが伝わってきました。