瞑想その後に・・・

瞑想を終えた直後は、いつも気持ちが良い！と感じていました。
瞑想をしている人は、みなさん同じだと思います。
２～３カ月前からでしょうか、
瞑想を終えた直後だけでなく、その感覚が持続しているのに気づき、
瞑想をした日としない日の違いが何となく分かるような感覚です。
今、何の悩みも無い訳ではありませんが、
その感覚を持続できるのが、瞑想の素晴らしいところだと改めて感じています。