コラム

NHK文化センター熊本教室の近くに熊本城二の丸公園があります。当日はめずらしく天候に恵まれ暖かな日でしたので、教室終了後、参加希望された生徒さんと歩く瞑想をしました。歩く瞑想は、金井メソッドと同じやり方です。歩きながら・・・　心を開き ・ ...

お昼頃にうたた寝をしていると、おい、おまえ！インドから帰ってからずぼらになったぞ！！　と主人の声。そう言われてみれば確かにずぼらになってしまった。掃除はそこそこ、夕食のおかずは一品減らしたし、ワイシャツのアイロンがけも・・たまに、炊事がした...

金井先生と縁の深い、デュラディーオ寺院内で瞑想をしました。金井先生が唱えられるマントラに意識を向けながらも、さまざまな想いが次から次に出てきます。考えていることに気づいたら、またマントラに意識を向けることを繰り返し、そして時間の流れとともに...

前々回のコラムに、想いは形となって・・・・・を更新しましたが　、自身の恥をさらすようで、どうしようか迷いましたが腹を括って書きました。「ロト６でも当たらないかな～当たったら良いな～」と思いながら運転をしていたら、ちょっとわき見１、２秒・・・...

カジュラホ　デュラディーオ寺院横を流れているコタール川です。金井先生の著書「ガネーシャの知恵」をお読みになった方はご存じだと思いますが、敵国から命かながらいかだに乗って、逃避行された渓谷へと繋がっている川です。さほど川幅は広くはありませんが...

今日のお昼にうたた寝をして、とても楽しい夢を見ました。パソコンの前に座っていました。パソコンの画面から、美味しそうなクッキーを何枚も箸を使って取り出している夢でした。そのクッキーの美味しいこと。味覚まで分かります。今度はアイスクリームにしよ...

昨年の体験談です。息子は小学６年生のときに大病を患い、それ以降毎日ホルモン剤を服用しています。昨年の５月頃から頻繁に鼻血が出るようになり、仕事にも支障をきたすまでになりましたので、かかりつけの耳鼻咽喉科に受診しました。診断の結果は、毎日服用...

金井先生に出会い、瞑想を始めて二十数年が経ち、新しい年を迎えて、これまでのことを静かに振り返ってみました。昨年１１月、インド研修に１７年振りに参加して、自身の変化に気づき、改めて瞑想の素晴らしさを確認できた旅でした。金井先生著書　「瞑想ー金...

NHKカルチャー熊本教室金井メソッド ・ 橋本瞑想教室☆ 講座日　第 ② ④土曜日　１３：００～１４：１０☆ 受講料　３カ月・６回 （１月～３月）　９，４５０円＜教室場所・お問合わせ先＞熊本市千葉城町２－７　NHK熊本放送会館内TEL：０９...

生徒さんからの質問です。瞑想するようになってからさらに熱心にやるようになって、ここ一カ月くらい、かなりかゆみ感が特に顔にあります。これも何かエネルギー的な変化として、受け止めてもいいのでしょうか？私はこれまで瞑想中にかゆみを感じる体験があり...