生徒さんから・・・気づき

今年１月から瞑想を始められたMさん。
“　瞑想を始めてからの大きな気づきは、
自分の考えていることや、
思っていることが、
分かるようになったことです。　”
瞑想はいろいろな気づきを与えてくれます。
何であれ、瞑想の良さを体験すれば、
瞑想を続けていく励みになると思います。