明けましておめでとうございます
先月最後の瞑想教室では、
生徒さん達に今年一年の精神面、現象面での
プラス＆マイナスを書いてもらいました。
今回は提出の要求は控え、
一人ひとりがこの一年をじっくり振り返ってもらう為に
その時間をたっぷり取りました。
真剣に取り組んでいられる様子を見て嬉しく思いました。
書き終わって「この一年どうでしたか？」
とお訊きしてみると、お互いの顔を見合わせながら、
「大変なこともありましたが、良いこともありました。」
とにこやかに応えられました。
マイナス面だけに捉われているのではなく、
どんなに小さなことでもプラス面があったことも自覚されて
いられるので大変嬉しく思いますし、瞑想教室継続の原動
力にもなっています。
新たな年も共に瞑想の道を歩んで行きたいと思います。
金井メソッドの素晴らしさを実感する道
