コラム

今年５月から瞑想教室に参加されている生徒Kさんのコメントをご紹介します。HPからお問い合わせがあり、私と同市在住の温厚で笑顔が素敵な５０代女性の方です。もともと瞑想という言葉は、かなり以前から知っていました。瞑想が良い、ということも何度も読...

母への恐怖心（呪縛）から開放されて長い年月が経ちますが、母に不満を言っている夢を見ました。呪縛から開放されてからは素直に言えるようになったので、どうしてそんな夢を見たのだろう？と思いましたし、また別の日には、夫に文句を言っている夢を見ました...

更年期障害もピークに達していた当時、肉体的に辛く生きているだけで精一杯だった記憶があります。金井先生も体調が優れないということで、6ヶ月間休会になったことがありました。もの凄い倦怠感にも関わらず、金井先生に美味しい果物でも召し上がりになって...

理由のない悲しみが突然に湧き上がってきて、特に朝目覚めたときに多いようです。「人間は悲しみを作り出す存在」金井先生の言葉です。では何故人間は悲しみを作り出すのか？考えても解決するものでもなく、でも悲しみが頻繁に襲ってくる度についつい考えてし...

２０１９年９月初旬、心身ともに限界を感じた私は、母に事情を説明し、納得いく形で入院してもらいました。入院先は精神病院ですが、老人ホームと何ら変わりはありません。この年は本当に大変でした。２月初旬、母の顔色が日増しに酷くなり、嫌がる母を掛かり...

夢の内容一冊の本が開いた状態で置いてある光景が見えました。なにやら文字も見えます。私はその本に向かって釣り糸を垂らしていると、釣り針に魚が食い付いた感触がありました。そのことを金井先生にお話すると、「今度は一緒に釣りに行こう」と、そこで目が...

就寝前「あ〜幸せ」とつい言葉が出てしまう。問題が全然無い訳ではないのですが、毎日おかげさまで、そして、有り難い気持ちが高まり、瞑想を続けてきて本当に良かった、と思います。しあわせと思える自分にしあわせを感じています。

長年に渡り瞑想の道を共に歩んでいる友人から、私の誕生日に、マイ・ウェイの歌詞が添えられていました。その歌詞を読んでいると、不思議な感覚に包まれました。言葉や文章で表現するにはとても難しい面もありますが、愛に情がくっついていない状態。あえて表...

目覚めて直ぐ行動に移さずぼんやりしていると、自身にも醜い部分や美しい部分があるように、全ての人にも同じように、醜いところも美しいところも持ち合わせていること、に気づいた瞬間でした。金井先生の言葉は知識として理解していたものの、自分のことばか...

２年前の体験を通して、自身の欠点をまざまざと知ることになりました。過去の返信メールに目を通していると、ある人の文面が感情を伴って語りかけてきました。その人の本当の胸の内を聞いて、衝撃的でかなりのショックを受けました。私のしたことが、その人に...