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2025.06.192025.06.26

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新年

三が日もあっという間に過ぎ、おせち料理から胃休めに７日の七草粥を食し、今日は成人式のお祝いの日。昨年のいつ頃だったでしょうか？何事にも行動に移すのが億劫になりました。やる気が出ないことは、過去にも何度も経験していますが、経験上、やる気が無い...

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瞑想体験に参加された方からメールが届きました。"自分の心が安らいでいないと、瞑想はできないと感じています。日常生活の中での心の捉われから、いかに抜け出すか、自分で模索している日々です。"「瞑想は心が安らいだ状態であれば上手くできるでしょう...

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