2012-02

コラム

ことばの贈りもの

子育て、家事とがんばっている。手を抜いてもいいんです。「できない」って言う権利があなたにはあります。昨日は母の心療内科の診察日でした。やはり鬱の症状と診断され、軽い抗鬱剤を処方されました。待合室に、うつ病の私や家族を支えてくれた " ことば...
コラム

ストレスの蓄積=心身への影響

回転性めまいで入院していた母が退院しました。いろんな検査をしても原因が分からず、少し症状は軽減したものの、退院後も寝込んでいます。ストレスを発散することは、とても重要なことです。旅行、ショッピング、映画鑑賞、気の合った友達とお喋りなど盛り沢...
コラム

金井メソッド瞑想は幸せへの入り口

前回のコラムに更新しましたが、現在、母は入院中です。入院前に脳神経外科、耳鼻咽喉科で検査をしましたが、回転性めまいの原因が分からずじまいでした。入院中の病院で検査をしても異常が見つからず、担当医師からは、心療内科を勧められました。心身の平安...