2011-10

今年１月から瞑想を始められたMさん。"　瞑想を始めてからの大きな気づきは、自分の考えていることや、思っていることが、分かるようになったことです。　"瞑想はいろいろな気づきを与えてくれます。何であれ、瞑想の良さを体験すれば、瞑想を続けていく励...

瞑想を始められて数ヶ月も経つと、生徒さん達の顔が何やら違って見えました。顔のはり、艶があって、明るく感じます。生徒さんたち自身は、その違いに気づいていない様子でしたが・・・そう言えば、以前例会があっていた頃、初めて参加された人が、「みなさん...

瞑想体験に参加された方からメールが届きました。"自分の心が安らいでいないと、瞑想はできないと感じています。日常生活の中での心の捉われから、いかに抜け出すか、自分で模索している日々です。"「 瞑想は心が安らいだ状態であれば上手くできるでしょう...

最近は夫の態度が何やらおかしい。特に母に対しての反発が度を越えている。姑・娘婿の関係上、お互いに胸の内を明かさない。母は我慢することができない性分なので、「最近は生意気になってきた！」と不満の矛先が私に向けられる。歳を取るにつれ、小言も増え...