瞑想と意識

金井メソッドのＨＰに、瞑想の道を共に歩む池田さんが、

昔の講話を音声に変換したＹouＴube講話を公表されています。

文字と音声との両方を同時に受け取ることで、より深い理解が得られる可能性があります。

金井先生の講話を意識することによって、

瞑想の理解が深まり、瞑想を継続するための手助けになると思います。

私が苦しんでいるとき、金井先生の講話を何度も聴き直し、

辛く苦しい長い時間を乗り越えることができました。

瞑想と日常生活での意識が瞑想の効果、成果が発揮されると思います。