2013-03

メキシコ軍・ストレス減に瞑想

他県在住の置き薬の仕事をされているＹさんから、新聞記事の切り抜きを頂きましたので、ご紹介をいたします。メキシコ　　ストレス減に瞑想メキシコ中部モレロス州クエルナパカにある軍施設で５日、約２００人の兵士が瞑想法を学んだ。麻薬犯罪組織と戦う兵士...

徳を積むとは・・・

桜も満開、良い季節になりましたね。先日のこと。午前中の家事を済ませ、二階にある自分の部屋で瞑想をしました。瞑想を終えて、窓から見える空をただボーっと眺めていると、「　自分を大切に　」　と身体の中から声なき声が聞こえてきました。自分を大切に！...