2025-03

瞑想を続けて良かったこと

瞑想を続けて良かったことは何か？を考えてみました。それはやはり何と言っても、瞑想中だけでなく、日常生活でもマイナスの思いから離れ易くなったことです。そのマイナスの思いから離れることで、重く感じていた心が軽く楽になっていくのが分かります。そし...

瞑想教室について

現在は不定期で開催していますので、瞑想に興味がある方は、お気軽にお問合せください。金井メソッド瞑想を体験してみたい方も受け付をけしています。時間：１時間１５分　　参加費：１、５００円（当日払い）