2018-11

コラム

瞑想を楽しむこと

今月の教室終了後、生徒さんと久しぶりの食事会をしました。教室とは違った雰囲気の中、食事をしながらの解放感もあって、生徒さんが日頃溜まっていくストレスの話しで盛り上がりました。その時の話しを大まかにまとめてみました。生徒さん達の都合上、イニシ...