2017-10

瞑想を継続、楽しむための工夫を生徒さん達にもよく話します。 瞑想教室の時は必ず季節の花を飾るようにしていますが、 花を飾る飾らないのとでは、部屋の雰囲気が違うように感じます。 自宅ではお香もいいと思います。 春の季節はさくらのお香、...

先月、瞑想体験で参加された一人の女性。 生徒さんの紹介ということもあり、 同じ会場で他の生徒さんと一緒に行いました。 一言、「毎日、辛いのですが... 」 暗い顔の表情を見てもそれとなく分かります。 生きていると様々な問題が発生し...