2009-04

コラム

瞑想を継続するために ~工夫~

毎日短時間の瞑想を続けることによって、その人の内側に変化を起こします。でもどうして瞑想を続けられないのでしょうか?それは性急に変化を求めているのも理由の一つです。最初のうちはその変化になかなか気付き難いので、瞑想しても何も変化がないと思って...